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第953回「冷蔵庫に必ず入っているものは?」

 最近冷蔵庫で必ず冷やしている物は、野菜ジュースです。

 種類は、甘さが無い、無塩のトマトジュースがベースの野菜ミックスジュースです。

 最初は果汁入りの少し甘めのニンジンジュースがベースの野菜ジュースが好きだったのですが、毎日飲んでいるうちに、今では甘さが無い方が気に入っています。

 日常の食生活での野菜不足を補う意味でも、体に良いかなと思いながら飲んでいます。

 効果の程は良く分かりませんが、お酒やビールが飲みたくなったときに、先に野菜ジュースを飲んでしまえば、ある程度飲酒を抑えることもできるようで、また便秘解消にも良いようです。

 飲みすぎると、手の指とかが少し黄色っぽくなるみたいですが、これはカロチンの色らしいので安心しています。
 
この野菜ジュースです

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